澳政府释放重磅移民利好信号 澳移民体系将迎巨变。 本周一,在接受澳媒采访时,澳内政部部长O'Neil释放重磅移民利好信号, 这或许意味着,在将移民配...
许添盛医师:你想要继续胖下去吗?
数字货币交易所
2022年11月10日 08:44 116
Connor
作者|许添盛
摘自|有声书《心能源》
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要想找回自己的美好体态,我首先重点告诉你:不是肥胖不对或不好,而是你想要继续肥胖下去吗?这是从心灵层面的一种改变,让你重新找回美好的自己。
当你找到一个令你自我陶醉的事情或活动,你怎么会想要吃东西? 减肥的焦点,不是放在如何少吃,是自动地不想要吃那么多,自动地想去运动,自动地在过程当中得到快乐。
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